Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wybrałem zły dział, czy coś, to sorry, proszę przenieść. A wiec tak. Mam 16 lat, 180cm wzrostu i ważę 65 kg. Jestem drobno kościsty i chciałbym nadrobić to masą. Jestem w tym zielony, więc pomóżcie. Czy mogę brać w tym wieku białko? Te tabletki nazywają się AMINOSTAR BCAA 220 Caps EXTREME PURE. Tanio, bo na więcej nie mam kasy. Czy można je brać?
[...] W szpitalu niestety powiedzieli że na rezonans muszę czekać do tygodnia i zrobili znowu USG lecz również nic nie wykazało ze względu na krew co do leczenia dalej maści lód i tabletki przeciwbólowe. Udało się załatwić rezonans na poniedziałek czyli na jutro i wtedy będę znał diagnozę na 100%. Moje pytanie brzmi czy Bpc 157 jest wartę i czy coś [...]
[...] sezonie. Nie było by pytania gdybym wczoraj nie zamówił CYCLOX TABS też firmy nutrend.(nigdy tego wcześniej nie brałem) Przed samym maratonem chce wziąć(45 minut przed): 4 tabletki cyclox tabs Wypić fiolkę l-carnitin wymieszanego z 150ml wody. oraz w połowie maratonu, a więc po jakiejś godzinie jazdy wziął bym jeszcze jedną tabletkę, to tak [...]
Wiek: 16 Wzrost: 180cm Waga: 79kg Suple: tabletki B12, Vitaral (witaminki), MgZn Aktywność: W celu redukcji tkanki tłuszczowej biegam rano 30-40 minut na czczo. Oprócz tego popołudniu trenuję na zmianę szybkość i skoczność(6razy w tygodniu), w celu poprawy czasów na 100 i wyskoku. Plany treningowe już mam dobrane!!!! Główne pytania: 1) Jak [...]
Witam mam taki problem, robie na mase wszystko jest ok tylko brzuch wydaje mi się coraz gorzej albo stoje w miejscu Rośnie mi cały czas.... Mam 16 lat w grudniu 17 bedzie 172 wzrostu waga 73 kg.... Co zrobić żebby poprawić brzuch??? Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 73 Wzrost: 172 Obwód klatki: 92 Obwód ramienia: nie mierzyłem Obwód [...]
[...] małymi ciężarami ale pomimo tego bóle dalej się pojawiają. więc teraz pytanie... Czy zaczać robić jakieś ćwiczenia rozciagające, rehabilitujące barki? Czy zakupić jakieś tabletki / drinki które wspomagają stawy, chrząstki itd. Dodam, iż rozgrzewka jest na prawdę wzorowa oraz sotsuję wit D3 oraz wapń. Ostatnio również zrobiłem sobie 3 dni [...]
[...] był ostatni strzał boldka, a ostatni strzał enana był 17.08. Od poniedziałku (21.08) lece sobie 150 propa e2d i do tego 100 mg NPP. Dorzuciłem dwa razy w tygoniu po pół tabletki eksemestanu, bo to zazwyczaj mi trzymało estrogen w normie. Dzisiaj na badaniu się bardzo zdziwiłem, bo wywalilo estrogen 78. Pytanie, czy BOLDEK nie ubijał estro [...]
[...] nawet po całym dniu - przynajmniej miny rozmówców o tym świadczą ale do rzeczy - czy warto to w ogóle leczyć, czy lepiej sobie zbagatelizować? do jakiego lekarza iść? laryngolog? jak widzę naszą służbę zdrowia to wolę iść prywatnie, bo państwowo to zawsze dają jakieś durne tabletki, antybiotyki itp aby zbyć i nie dać skierowania do specjalisty
Powiedzcie czy to jest suplement ogólnodostępny w sklepach z odżywkami czy raczej tylko wysyłkowo. I co to jest w ogóle za producent? W archiwum znalazłem stosowanie... coby brać przez okres ok 6 tygodni po 2 lub 3 tabletki/dzień. Powiedzcie jaka jest cena opakowania. Pozdrawiam
Witam od kilku miesięcy walcze z zapaleniem więzozrostu obojczykowo-barkowego,tabletki przeciwzalne mi przepisywali nie pomagało, ogólnie kontuzja nie jest mega uciążliwa bo moge pracować i kontynuować treninigi jedynie klaty nie ćwicze bo wyciskanie wywyołuje ból i dyskomfort i dzień po takim treninigu ból straszny,Byłem wczoraj u chirurga po raz [...]
[...] tłuszczową , używałem THERMO SPEED EXTREME jako spalacza , powiem ze naprawde mnie zadowolił cała tkanke tluszczową spaliłem ale z koleji nie mogłem spać , bralem po 2 tabletki na dzien i usypiałem kolo 3-4. Trenuje BJJ , treningi naprawde mamy ostre , wychodze cały mokry od potu i tka 4 razy w tygodniu patrze po 2 tygoniach , ani grama nie [...]
[...] tam chodzi mi głównie o zdrowie :/ nie wiem jak sobie z tym poradzić odrazu mówie (nie pomaga walenie w ściane kopanie w worek wyżywanie sie na znajomych liczenie od 10 do 0 tabletki działają nasennie itd) głownie problemem jest to że starzy mnie non stop wqrwiają wqrwiają mnie ludzie podbijający a nawet patrzący sie na moją małą wqrwia mnie jak [...]
[...] , następnie 0,5 tab e2d, i biore tak to do teraz, i aktualne wyniki z zeszłego tygodnia - estro 60, prolka 18 Więc dalej będę jadł 0,5 tab exe e2d , i chce dorzucić z 2-3 tabletki Cabasera, bo prolka dalej w górnych widełkach - i przy okazji proszę o pomoc jak go dawkować? (cabaser) Chciałbym zejść OFF teraz, minimum na 6 miesięcy (do marca [...]
[...] sztuki walk z bardzo dobrym skutkiem Pytanie drugie to jak moglbym zaczac sie przygotowywac a dokladnie chodzi o jakies ćwiczenia gdyż wszelkie nie naturalne sposoby w stylu tabletki HMB itd.itp. odpadają nie mowie juz o mocniejszych sprawach chce poprostu zalatwic to dzieki swojej wlasnej kondycji a nie jakos sztucznie(bez obrazy dla stosujacych [...]
[...] by bylo 3 4 4 4 ? Aha i jak z osłonką, mam sylimarol jak dawkowac? wiem żę było kupe o tym tematów i szukałem ale nie mogłem znaleśc konkretnej odpowiedzi.Aha i szamac te tabletki w trakcie posiłków czy po? Z góry dziękuje za odpowiedź i sypie sogami. Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 83 Wzrost: 173 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: [...]
[...] podnieść hormon wzrostu w organizmie, co z kolei spowoduje przyrost masy, obniżenie poziomy tłuszczu w organizmie i nasiloną regenerację tkanek. no i mam pytanie jakie to tabletki i cZy mżna prosić o nazwe??? prosze o pomoc bo niedługo stane w miejscu i będe taki:kurdupelek" jeśli coś żle zrozumiałem z tego artykuły to prosze powiedzcie mi [...]
[...] przy zachowaniu jak największej ilości mięśni. Po każdym treningu pije 30g białka, oprócz tego zażywam codziennie 2x optimen 1x kwasy omega-3 oraz przed każdym treninigiem 3 tabletki spalacza cutting edge. Doświadczenie z siłownia mam trochę, chodze z przerwami od paru lat i wydaje mi się że większość ćwiczeń wykonuje w miarę poprawnie. Nie mam [...]
[...] producenci coś kręcą i oferują jedynie DMG, a nie kwas pangamowy. Kwas pangamowy znalazłem jedynie w wersji dla zwierząt (https://podkowa.eu/pl/p/Witamina-B15-Kwas-pangamowy-tabletki-100-mg/1710). To jak z tym jest i co jest lepsze (jeśli w ogóle któreś dobre jest): kwas pangamowy czy DMG? A ta trzecia substancja (calcium pangamate), to kiedyś [...]
[...] Co jako przekąskę: 1 kanapka z szynka lub serem i warzywo Co jako deser : batonik Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : bez tabletek,regularne miesiączki Preferowane formy aktywności fizycznej: brak preferencji Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane [...]
[...] lepiej działa, jakie są różnicę według was? Ewentualnie do iniekcji dodać 10mg oralu dziennie dla obniżenia SHBG? Słyszałem opinie, że iniekcja lepsza w cyklu na masę, a tabletki na redukcji- prawda to? Alternatywa dla tego cyklu jest: 1-14 cypio/enan 250 e4d 1-14 bold 500 week 9-16 winstrol 50mg e2d lub oral 30mg ed (tu zamiast bold [...]